รายงานทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับสูงสุด
คำอธิบายใดดีที่สุด?


  •  

ต้องการลบโพสนี้?

her_health

สวยได้ สุขภาพดีด้วย! เติมคุณภาพชีวิต
back
ผลไม้บำรุงสายตา

เวิร์คกิ้งวูแมนทั้งหลายที่ต้องเผชิญกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน จนทำให้เกิดความล้าของดวงตา

fruit2.jpg

ต้นตอของปัญหาด้านสายตา ทั้งตาแข็ง ตาแห้ง หรือตาอักเสบ นอกจากจะทำงานหนักแล้ว ที่สาวสวยและเก่งอย่างเราจึงต้องดูแลดวงตาดูสดใสเปล่งประกายอยู่เสมอด้วยผลไม้ สีเหลือง สีส้ม สีแดง และสีเขียวเข้ม เต็มเปี่ยมด้วยวิตามินเอ เช่น มะม่วงสุก มะละกอสุก แคนตาลูบ และแตงโม มีสรรพคุณเรื่องการมองเห็นในที่มีแสงสลัว และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเยื่อบุในดวงตา นอกจากนี้ผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น  ฝรั่ง สับปะรด ส้ม มะละกอ หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รีอย่าง บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี ราสเบอร์รี จะมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายรวมถึงดวงตาได้อีกด้วย หากรู้อย่างนี้แล้วอย่ามัวแต่ห่วงสวยดูแลเฉพาะรูปร่างภายนอกเพียงอย่างเดียว ควรสนใจ “ดวงตา” คู่สำคัญให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพตลอดไป รวมทั้งยังเป็นหน้าต่างของหัวใจอีกด้วยค่ะ

Username

รายงานทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับสูงสุด
คำอธิบายใดดีที่สุด?


  •  

ต้องการลบโพสนี้?

ดีค่ะ
โพสต์เมื่อ 30 พ.ย. 57 : เวลา 14:05 น.

zinnia 
ขอบคุนค่ะ
โพสต์เมื่อ 16 พ.ย. 57 : เวลา 14:31 น.

Thanks
โพสต์เมื่อ 18 ต.ค. 57 : เวลา 21:40 น.

ขอบคุณค่ะ จะได้กลับมากินผลไม้เยอะขึ้น
โพสต์เมื่อ 14 ก.ย. 57 : เวลา 23:15 น.

Zukoii 
มีปัญหาในการขับรถกลางคืน การมองเห็นในที่มีแสงสลัว ต้องหาผลไม้มาช่วยด่วน
โพสต์เมื่อ 1 ก.ย. 57 : เวลา 16:14 น.

รายงานทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับสูงสุด
คำอธิบายใดดีที่สุด?


  •  

ต้องการลบโพสนี้?